Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

4.4 14 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

3 doses

Ingredientes

tofu esfarelado
150 g
alho em pó
½ c. chá de
salsa
5 g
molho de soja
½ c. sopa de
água
800 g
cebola cortada em rodelas finas
200 g
alho-francês cortado em rodelas finas
330 g
azeite
40 g
sal
½ c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de
batata frita palha
180 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 893.3 mg

Proteína 10.7 g

Energia 2384.5 kJ / 569.9 kcal

Gordura 36.1 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 55.6 g

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