Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 15min

4 doses

Ingredientes

chuchu cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
300 g
couve-de-bruxelas
500 g
queijo parmesão cortado ao meio verticalmente
100 g
sal
1 c. chá de
pão de véspera cortado em cubos
150 g
azeite mais 1 fio p/ temperar
40 g
tomilho só as folhas
5 pés de
limão
1
mistura de ervas aromáticas frescas só as folhas (a gosto)
20 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
3
iogurte grego
100 g
molho inglês
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1451.9 mg

Proteína 25.4 g

Energia 1887.2 kJ / 451.1 kcal

Gordura 22.1 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 8.2 g

Hidratos de carbono 42.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mercado de outono 16 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Arroz de tomate

30min

Puré de batata

45min

Arroz com cenoura e ervilhas

30min

Massa

25min

Açorda de tomate

20min

Arroz persa

30min

Arroz chau chau

40min

Arroz branco

25min

Arroz malandrinho de tomate

55min

Milho frito

24h

Arroz Árabe

35min

Arroz basmati de alho e salsa

25min

Mostrar tudo

Mostrar tudo