Encoraje os mais pequenos a participarem na preparação do regresso às aulas, dando-lhes a oportunidade de criarem o seu menu semanal. As crianças gostam de participar na tomada de decisões e torna-se mais entusiasmante quando o podem fazer facilmente através de uma app ou site. Com as funcionalidades do Cookidoo® é simples e divertido:
*• Criar um menu semanal em "A minha semana". Podem decidir as receitas para almoço, lanche, ou jantar. *
• Criar uma coleção personalizada em "As minhas receitas" com o seu nome como, por exemplo “Favoritos David".
• Criar uma "lista de compras" de regresso às aulas para assegurar que têm tudo de que precisam para os dias de aulas que se aproximam usando a funcionalidade da lista de compras.
• Iogurtes: prepare quantidades para toda a semana.
• Panquecas ou waffles: prepare e congele para mais tarde.
• Pão, queques, e biscoitos: prepare quantiades para a semana.
• Barras energéticas e de cereais: prepare versões caseiras para snacks saudáveis.
• Bebidas alternativas ao leite: experimente amêndoa, avelã, e outras opções vegetais.
Algumas ideias simples permitem criar opções saudáveis e fazer felizes os mais pequenos. Basta usar um elemento divertido ou colorido e já está!
• Espetadas de frutas (uvas, morangos, mirtilos, ananás – com uma goma na extremidade para serem ainda mais divertidas!)
• Ovos de codorniz
• Palitos de pepino com húmus
• Wraps com queijo e presunto
• Sanduíche com manteiga de amendoim ou de avelã
