Receitas para todos os dias – Primavera

Está a ficar cansado dos pratos pesados de inverno? Felizmente a primavera já está ao virar da esquina! Está na altura de tornar as suas refeições mais leves com os melhores ingredientes da primavera. Siga as nossas sugestões e dê as boas-vindas à estação das flores.

Receitas rápidas com espargos

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Espargos com presunto

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

Bruschetta de espargos e ovos quentes

Omeleta de espargos com tomate

Já experimentou alcachofras ?

Risoto de alcachofra

Linguine com camarão e alcachofra

Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras

Creme de alcachofra e mexilhão

Ovos – a melhor proteína para dias de pressa

Ovos simples para um jantar rápido

Ovos escalfados

Está na altura das verduras

Já começa a apetecer-lhe refeições mais leves? A temperatura começa a ser mais amena e requer menos calorias. O desejo de lípidos e açúcar também reduz. Com a mudança das estações, muitas pessoas anseiam por verduras ricas em antioxidantes. Está na altura de adicionar uma salada de primavera a uma refeição principal para diminuir o volume de calorias e obter a sua dose de antioxidantes!

Saladas

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Lombinho de porco com salada primavera

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

Doces de Primavera

Quadrados de tangerina

Tarte de primavera com morango

Gelado rápido de nêspera

Mousse de mirtilo

Deseja complementar os seus legumes de primavera?

Com o Modo Arroz da Bimby® TM6 pode cozer diferentes tipos de arroz e outros grãos em muito pouco tempo! Leia o nosso artigo e saiba todas as dicas para cozinhar arroz.

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